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Muito sol e calor nessa época do ano em todo o Brasil, muita gente vai para a praia ou para algum lugar que seja refrescante. É muito importante manter-se protegido e hidratado durante esse  período e com atitudes e produtos simples essa pode ser a estação mais proveitosa do ano!  Fizemos uma lista do que não pode faltar no seu verão, confira:

1.Protetor solar – clássico! Porém, o melhor creme inventado para todos os seres humanos, que além de proteger da radiação solar, mantêm a pele saudável e entardece o seu envelhecimento.

2.Roupas leves - uma roupa não diz somente sobre estilo, mas também influencia na sua movimentação! Para não se sentir melado, nem abafado, T-shirts, shorts, vestidos, bermudas, e calças largas são o melhor investimento. Para o Verão 2010 as meninas podem abusar dos vestidos longos usados com rasteirinha, e os rapazes camisetas divertidas e tênis coloridos! As cores da estação são: Pink, azul, vermelho-alaranjado, nude e branco.

3.Biquínis, maiôs e sungas – sempre! O maiô vem com tudo nessa época, sofisticados e alegres. Não há erros nessas peças, basta ver qual modelo é o mais adequado e se jogar na água.

4.Óculos de sol – o charme do visual!Com um toque dos anos 60,70 e 80 os óculos vem coloridos e grandes, e as cores fores como vermelho, laranja e azul-turquesa são a tendência

5.Bonés, chapéus – protegem muito! Além de dar um toque diferente no estilo, esses acessórios ajudam a controlar a temperatura do corpo e a não danificar o cabelo! Não esqueça de passar cremes nos cabelos para não ficaram quebradiços e secos!

6.�gua e alimentação leve – MUITA �GUA!  Não há melhor maneira de se manter hidratado do que tomando muito líquido! Sucos naturais também são uma ótima pedida. Não abuse das comidas de praia, ou pesadas, como feijoadas e frangos assados! Tudo na medida para não ficar com a sensação de estômago cheio.